О босоногой обуви

Стопа человека представляет собой сложную структуру, которая требует движения, чтобы оставаться здоровой и функциональной.

Наши ноги, которые годами были втиснуты в тесную обувь, постепенно меняют форму и становятся все больше похожими на обувь, которую мы носим. Мышцы стопы становятся слабыми, ступни негнущимися и нефункциональными. Начинает проявляться ряд проблем, и в большинстве случаев они не ограничиваются ступнями, а затрагивают все тело.

Босоногая обувь – это анатомически правильная обувь для естественного движения.

Концепция barefoot shoes заключается в том, что обувь не должна ограничивать стопу в движении. Природа создала наши ноги идеальными для ходьбы, и обувь нужна только для того, чтобы защитить от внешних факторов – холода, загрязнений, неровностей.

В босоногой обуви ваши ощущения максимально приближены к тем, что вы чувствуете, когда ходите босиком.

Основные характеристики босообуви:
  • Широкая передняя часть
  • Тонкая гибкая подошва
  • Плоская подошва – нулевой перепад между пяткой и мысом
Теперь про каждый пункт подробнее:

Очень скоро босоногую обувь можно будет купить в магазине https://bosovill.ru/. Наш телеграм канал https://t.me/bosovill - подписывайтесь и узнавайте первыми новости проекта, информацию об акциях и новинках!

Широкая передняя часть

Естественная анатомическая форма передней части – пожалуй, главная особенность барефутов. Широкий нос дает достаточно места для правильного расположения пальцев – вы никогда не почувствуете такой свободы в обычной обуви!

Да, поначалу barefoot shoes будут казаться вам непривычно широкими. Однако именно так и должна выглядеть обувь, которая создается по форме стопы, а не наоборот. Вашим глазам, как и вашим стопам, потребуется время, чтобы привыкнуть к новой форме, которая выглядит совсем иначе и шире, чем та, на которую вы смотрели до сих пор. Дайте себе время снова полюбить естественную форму вашей стопы.

Обратите внимание, какая форма стопы у маленьких детей: узкая пятка и растопыренные веером пальчики. Такими нас задумала природа, но человек все время хочет что-то в себе исправить.

Почти все современные ботинки, туфли, сапоги, кроссовки делают с узким носом. Они сдавливают и деформируют пальцы ног, что приводит к боли, выпирающей «косточке» – hallux valgus, мозолям, натоптышам, врастанию ногтей. В итоге стопы приобретают форму обуви, которую мы носим. А должно быть наоборот!

Барефуты с широким асимметричным носом обеспечивают достаточно места для пальцев ног. Это позволяет стопам делать правильное отталкивание во время шага и стабилизировать все тело. Босоногая обувь повторяет естественную форму стопы, это дает возможность пальцам ног естественным образом расправляться при каждом шаге.
Тонкая гибкая подошва

Обувь с толстой, жесткой подошвой ограничивает естественное движение стопы и сенсорную обратную связь от поверхности. Человек хуже ощущает себя в пространстве – нарушается равновесие, возрастает риск падений и травм.

В стопе находится множество мышц и связок, которые не работают в тяжелой и негибкой обуви. К концу дня, снимая дома туфли или ботинки, вы чувствуете облегчение, а также – усталость, мышечное напряжение и боль.

Наши стопы от природы подвижные и гибкие – обувь должна быть такой же. Обувь, которая изгибается вместе со стопой, позволяет мышцам оставаться сильными и эластичными.
Barefoot shoes с тонкой и податливой подошвой позволяют в буквальном смысле «почувствовать почву под ногами»! Как и на ладонях, на стопах есть огромное количество нервных окончаний, которые передают информацию от соприкосновения с поверхностью. Некоторые босоходы называют это «щупать землю», и уже без этого не могут!
Плоская подошва – нулевой перепад между пяткой и мысом

Даже совсем маленький каблук меняет осанку – мы наклоняем корпус и переносим вес тела вперед, чтобы сохранить вертикальное положение тела. В долгосрочной перспективе это приводит к повреждениям спины, хроническому укорочению икроножных структур и ограничению подвижности голеностопного сустава.

Полностью плоская подошва позволяет удерживать центр тяжести над пятками, в наиболее устойчивом положении. Тело выравнивается, дисбаланс уходит.

В этом же пункте отмечу отсутствие поддержки свода в минималистичной обуви. Супинатор лишает мышцы возможности работать – он фиксирует стопу в одном положении, в то время как при ходьбе босиком стопа совершает пронацию и супинацию.

Супинатор – это как гипс или бандаж. Представьте, что вы каждый день носите гипс на руке с утра до вечера, и так много лет. Мышцы ослабеют, пропадет чувствительность, ловкость. Также и со стопами.

Что еще отличает minimalist shoes:
  • Легкий вес
  • Дышащие материалы
  • Минималистичный дизайн
  • Хорошая фиксация пятки
Ощущение полной свободы – попробовав barefoot единожды,
вы больше не вернетесь к обычной обуви!

Купить босоногую обувь в интернет-магазине bosovill.ru

Made on
Tilda