Вы уже решили приобрести свою первую босоногую пару обуви, но резонно задумались: а что с носками? Нужно ли подбирать какие-то специальные носки? На что обращать внимание? Может носки вообще не нужны? Отвечаем по порядку:
Правда о носках и босоногой обуви
Если вы уже знакомы с преимуществами босоногой обуви, то уже знаете, что благодаря форме мыса, повторяющей естественные контуры наших ступней, и тонкой плоской подошве они позволяют нашим ступням двигаться так, как будто мы ходим босиком.
Но вся наша забота о стопах и естественном движении пойдет насмарку, если не обратить внимание на носки. Да, носки тоже влияют на подвижность и расположение пальцев ног.
Слишком короткие, слишком тесные и слишком плотно прилегающие носки сжимают пальцы ног точно так же, как неподходящая обувь, не позволяя им двигаться. Даже если материал носков может достаточно растягиваться, наши пальцы всегда занимают такое положение в носке, при котором им не нужно прилагать никаких усилий для поддержания этого положения (т.е. они занимают сжатое положение).
Проблема решается просто:
Но вся наша забота о стопах и естественном движении пойдет насмарку, если не обратить внимание на носки. Да, носки тоже влияют на подвижность и расположение пальцев ног.
Слишком короткие, слишком тесные и слишком плотно прилегающие носки сжимают пальцы ног точно так же, как неподходящая обувь, не позволяя им двигаться. Даже если материал носков может достаточно растягиваться, наши пальцы всегда занимают такое положение в носке, при котором им не нужно прилагать никаких усилий для поддержания этого положения (т.е. они занимают сжатое положение).
Проблема решается просто:
- носки с пальчиками
- специальные носки с анатомически правильной широкой передней частью
- обычные носки на 2-3 размера больше
Носки с пальцами
Преимуществ у носков с пальцами множество. Помимо свободы, которую они предоставляют каждому пальцу ноги, разделение пальцев способствует лучшему кровообращению и уменьшает трение между ними. Кроме того, их свойства впитывать влагу и пот помогают предотвратить появление волдырей или грибковых заболеваний на ногах.
Единственным недостатком является то, что их надевание может занять немного больше времени, хотя этот процесс становится довольно быстрым, как только вы к нему привыкнете.
Единственным недостатком является то, что их надевание может занять немного больше времени, хотя этот процесс становится довольно быстрым, как только вы к нему привыкнете.
Обычные носки – тоже можно!
Есть люди, кому неудобно носить пятипалые носки. Хорошая новость – можно носить и обычные носки, главное правильно их подобрать:
Рентгеновский наглядно иллюстрирует положение пальцев при ношении обычных носков по сравнению с босой ногой. Отрезвляет!
- уделите внимание выбору правильного размера. Покупайте носки на 2-3 размера больше, чем обычно. Проверьте, что пальцы могут находиться в естественном положении, а ткань не сдавливает их «в кучку».
- Хорошо растягивайте носки в области пальцев ног после каждой стирки, так как они имеют тенденцию садиться во время стирки.
Рентгеновский наглядно иллюстрирует положение пальцев при ношении обычных носков по сравнению с босой ногой. Отрезвляет!
Материал подготовлен с использованием информации от barefootuniverse
Купить босоногую обувь в интернет-магазине bosovill.rul
